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BOB体育官网皮肤性病科皮肤科脱发 → 有什么方法可以预防脱发?

有什么方法可以预防脱发?

女 | 28岁 2016-01-21 08:09:58 6人回复

电竞投注咨询描述: 我以前头发还挺好的,虽然也会掉,但是不会严重。也就是正常脱发。去年开始脱发就很厉害了,每天梳头发的时候都会掉一小撮的。洗头发的时候掉的更多了。这一年时间头发都掉了三分之一了。

想得到怎样的帮助:有什么方法可以预防脱发?

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发布人: ask64924676sd 投诉

电竞竞猜回复区

王光辉
王光辉 南华大学第一附属医院   主治医师 免费提问 帮助网友:102称赞:27
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2016-01-21 13:09:39 我要投诉

      以下方法可以预防脱发:
      1、少用或尽量不用塑料梳子,因塑料梳子梳头时,与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。
      2、最好不要使用梳齿过密的梳子梳头,以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落,最好使用梳齿密度适中的梳子梳头,这样既能防止过分拉扯头发,又能按摩头皮,促进血液循环。
      3、勤洗发,洗头的间隔最好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
      4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

王毅
王毅 台山市人民医院   主治医师 擅长: 性病,慢性皮炎湿疹,银屑病,重症药疹,红皮病,荨麻 免费提问 帮助网友:9234
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2016-11-24 18:23:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高心我给你解答!中医认为肾主生发,所以建议你以补肾为主
      指导意见:
      针对您的情况,建议你服用养血生发胶囊,在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌

查看更多关于 有什么方法可以预防脱发?... 的电竞竞猜回答>>

李电竞竞猜
李电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:64称赞:5
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2016-01-21 09:35:57

      脱发也是一种常见的疾病,影响着电竞投注和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的电竞投注生长。不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。
      以上是对“有什么方法可以预防脱发?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

李电竞竞猜
李电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:734称赞:57
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2016-01-21 10:18:54

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效。

陈电竞竞猜
陈电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:3093称赞:367
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2016-01-21 10:22:08

      预防脱发的方法:
      饮食中注意选择有益于生发的食物:
      (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品
      (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
      (3)宜食含碘高的食物。
      (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
      (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
      (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
      饮食中避免和忌食下列食物:
      (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
      (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
      (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

张电竞竞猜
张电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:139称赞:16
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2016-01-21 11:18:23

      黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢。
      1.黑芝麻磨粉:最简单的服用法,直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果。
      2.百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效。把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二、三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。?

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疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

挂号科室:皮肤科

温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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