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BOB体育官网内科免疫科痛风 → 怎样才能降低尿酸?

怎样才能降低尿酸?

女 | 24岁 2016-04-21 19:36:23 6人回复

电竞投注咨询描述: 我平时喜欢跟朋友逛街吃火锅,而且每次都吃时间很久,但是最近老感觉自己肩部疼,有时候上举无力,这次体检报告下来,电竞竞猜说我的尿酸值偏高,我担心以后会出现什么身体问题,不知道怎么样才能降低我的尿酸值。

想得到怎样的帮助:怎样才能降低尿酸?

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发布人: ask68184110sf 投诉

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陈松涛
陈松涛 太原市第三人民医院   主治医师 擅长: 擅长急慢性乙型肝炎、丙型肝炎、各种原因引起的肝硬化 免费提问
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2016-04-21 20:12:27 我要投诉

      病情分析:
      尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种,内源性依赖自身合成或核酸降解(大约600 mg/d),约占体内总尿酸量的80%;外源性为摄入的嘌呤饮食(大约100 mg/d),约占体内总尿酸量的20%,可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。在生理状态下,体内尿酸池为1200 mg,每天产生尿酸约750 mg,排出约800~1000 mg,其中30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官,如果肾肌酐清除率减少5%~25%,就可导致高尿酸血症(Hyperuricemia, HUA)。正常情况下,人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡,凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L,超过此值,尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变,例如沉积于关节,即引起大家熟知的痛风性关节炎。
      指导意见:
      养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.

田电竞竞猜
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2016-04-21 20:31:31

      病情分析:
      尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。 尿酸过高,也会引发其他疾病。  
      指导意见:
      适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮苹果醋或益元降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。 

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葛电竞竞猜
葛电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:431
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2016-04-21 20:32:04

      病情分析:
      你好,尿酸的正常值是90-420μmol/L。过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。在临床上,男尿酸正常值:149~416μmol/L。女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出指标的话,就是尿酸高了。这是一个代谢性疾病.不控制会导致全身各系统都会出现问题.
      指导意见:
      降低尿酸的治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。
      以上是对“怎样才能降低尿酸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

朱电竞竞猜
朱电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:1361称赞:98
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2016-04-21 20:46:44

      病情分析:
      你好,抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验,一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10~20年,有的可终身不出现高尿酸。一般说来血尿酸水平越高,出现高尿酸的危险性越大。
      指导意见:
      尿酸是人体嘌呤代谢产物。可能会引起痛风以及结石,需要注意饮食,少吃动物内脏(肝、肾、骨髓)及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠,多吃蔬菜、海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水。药物方面需要根据病情而定的,可以在电竞竞猜指导下使用一些排尿酸的药物,临床上通常是使用丙璜舒、苯溴马隆等,也可以服用一些碳酸氢钠碱化尿液,增加尿酸的排泄。同时也可服用一些中药如葛根、绞股蓝等泡水喝,也有一定的降低血尿酸的作用。

章电竞竞猜
章电竞竞猜 其他 擅长: 输卵管不通 免费提问 帮助网友:224称赞:12
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2016-04-21 20:52:45

      病情分析:
      尿酸高可引发关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中,结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬,被吞噬后释放炎性因子,引起急性发作。
      指导意见:
      尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。多喝水,每日保持1500到3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。控制高蛋白,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。减少食盐摄入量,饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。 

李电竞竞猜
李电竞竞猜 医师 擅长: 消化内科疾病,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等 免费提问 帮助网友:61称赞:6
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2016-04-21 21:10:13

      病情分析:
      尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成,在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右,其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加,排泄量减少,尿酸在血液中的浓度就会增高,出现高尿酸血症即痛风。
      指导意见:
      建议用食物配合降低尿酸,用饮食降低尿酸偏高的原因就再也绝大多数的尿酸偏高的原因都是饮食造成的,从饮食方面控制尿酸,也能起到根治的效果,一般简单或者是出发的尿酸高现象,基本上不需要治疗,用饮食方式就可以控制,作为患者来讲,在患病期间尿酸高患者的正规饮食方法。含有微量的嘌呤食物是尿酸高患者的主要进食对象,防止嘌呤摄入过多形成累积严重现象,专家推荐进食的食物植物油,茄子,番茄,丝瓜,白菜,青菜,空心菜,黄瓜,冬瓜,高丽菜,小米,小麦食物,蛋类,牛奶,萝卜等都是可以进食的。其他成分嘌呤食物根据病情考虑。

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