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BOB体育官网皮肤性病科皮肤科脱发 → 怎么有效预防脱发?

怎么有效预防脱发?

女 | 34岁 2016-11-10 12:49:54 7人回复

电竞投注咨询描述: 最近这段时间,心情不好,工作压力也大,整宿整宿的睡不着觉,还总是做噩梦,脱发很严重,头皮都能看到了,抓起来就那么一丁点头发,洗头的时候,掉的头发更多,试过很多方法,都无法根治。

想得到怎样的帮助:怎么有效预防脱发?

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发布人: 匿名会员 投诉

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连石
连石 北京美易美连石医疗美容诊所   主任医师 擅长: 青春痘、疤痕、胎记、色斑。 免费提问
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2016-11-10 15:27:03 我要投诉

      你好,防止脱发须注意:
      1.与精神因素有关的脂溢性脱发,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗、劳逸结合,尽量做到保证睡眠,以有利于头发的生长。
      2.与饮食有关者,注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
      3.科学护发十分重要,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。
      4.在药物治疗脂溢性脱发方面,应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。

张和超
张和超 医师 擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎 免费提问 帮助网友:55970称赞:200
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2016-12-13 07:57:15 我要投诉

      病情分析:
      你的病情属于中医脱发的范畴,中医认为主要是肾虚或者气血不足引起的症状
      指导意见:
      洗发的同时可以按摩增加血循环有利于改善掉发,不用脱脂性强或碱性洗发剂,烫发吹风尽量避免也会加重病情

查看更多关于 怎么有效预防脱发?... 的电竞竞猜回答>>

白电竞竞猜
白电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:319称赞:38
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2016-11-10 13:05:40

      脱发病的预防要注意合理的饮食,维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯。
      对于自己的头发真的需要用心的呵护,如果您还有什么想要了解的对于头发的护理或是治疗方面的知识并且想要来医院治疗。
      以上是对“怎么有效预防脱发?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

李电竞竞猜
李电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:3349称赞:390
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2016-11-10 13:08:54

      对于脱发不要过于在意,除了到正规医院治疗外,建议您多注意日常的护理,这样能帮助头发尽早恢复电竞投注。
      1、不要用尼龙做的梳子和头刷:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。
      2、勤洗发:洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血从而达到预防脱发。
      3、戒烟:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长,也是很多男士朋友脱发的原因。
      4、节制饮酒:白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。
      5、消除精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

陈电竞竞猜
陈电竞竞猜 其他 免费提问
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2016-11-10 13:23:49

      病情分析:
      现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发,平时生活中,熬夜,营养不良,睡眠不足,精神压力大都是导致脱发的原因。
      指导意见:
      建议尽量避免染发和烫发,也要避免长时间用吹风机吹头发,如果确实需要染发烫发的话,建议至少间隔半年左右。注意饮食均衡,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。要注意平时的护理,比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟,黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞生长能力,持续不断催生新发丝生长,从头发根源解决脱发问题,令头发恢复正常生长周期。

宿电竞竞猜
宿电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:25称赞:3
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2016-11-10 13:52:23

      你好,预防脱发首先要做的是消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
      饮食上也是一个不得不说的因素,脱发的患者大多数人有酗酒、暴饮暴食、偏食厚味以及缺乏维生素及矿物质等都不利于头发的生长。

殷电竞竞猜
殷电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:24称赞:1
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2016-11-10 15:41:59

      你好,中医治疗脱发,治标又治本,做好预防
      1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.
      2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
      3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
      4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
      以上是对“怎么有效预防脱发?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

挂号科室:皮肤科

温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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