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BOB体育官网中医科中医内科 → 请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力

请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力

保密 | 0个月 2006-06-13 21:36:54 32人回复

电竞投注咨询描述:     请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力
第一次问题补充:     应该出现恶习的症状吗 ?                                                                  
 
第二次问题补充:我现在出现了恶心的症状,并且持续了一个月,正常吗?

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发布人: dj0002 投诉

电竞竞猜回复区

范怀朝
范怀朝 莘县第三人民医院   医师 擅长: 肺炎、支气管炎、咳嗽、高血压、糖尿病、冠心病、胃炎 免费提问 帮助网友:27
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2006-06-14 09:59:14 我要投诉

      这是当然的了,不仅这些:据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他还出现胸闷,头疼,心烦,浑身不乏力,打不起精神来,耳鸣、脑子嗡嗡作响,思维迟钝,性欲减退,更有甚者还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。事实上,这引起都和长时间接触和使用电脑有密切的关系。长时间使用电脑,首先最容易受到损伤的是眼睛。这是因为在注视着显示器时,如果长时间不眨眼,更会加剧对眼睛的损伤。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候,这时,电脑使用者很怕漏看了其中的内容,尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。其实眨眼睛对于保护双眼至关重要,它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会,从而达到润滑眼睛的目的,以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。  保健专家认为,电脑操作是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。眼睛可以说是人体中最柔弱的器官,同仁医院眼科程大夫说,在门诊当中时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛,其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经过仔细的眼科检查,还可以发现一些蛛丝马迹,例如:结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等,严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。  据程大夫介绍,出现这种状况是因为在注视着荧光屏时,如果间隔很久不眨眼,会加剧对眼睛的损伤。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候,这时,电脑使用者很怕漏看了其中的内容,尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。其实眨眼睛对于保护双眼至关重要,它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会,从而达到润滑眼睛的目的,以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。  保健专家认为,电脑操作是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。

鄢华
鄢华 抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 免费提问 帮助网友:16999
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2006-06-26 06:59:39

      实在是太感谢了!我也这个症状。知道治疗了,再次感谢。

查看更多关于 请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力... 的电竞竞猜回答>>

邱新辉
邱新辉 乐平市第二人民医院   副主任医师 擅长: 肾虚,早泄,阳痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖 免费提问 帮助网友:25350称赞:13
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2006-06-13 21:39:39 我要投诉

      会得
      以上是对“请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

一绺清风
一绺清风 医师 免费提问
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2006-06-13 21:46:53 我要投诉

      长时间对着电脑身体处于一个呆板的姿势,这样必然会产生疲劳感,让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力就不稀奇了。

孙大夫
孙大夫 主治医师 免费提问 帮助网友:68264称赞:7
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2006-06-14 11:15:46 我要投诉

      会的.

曹电竞竞猜
曹电竞竞猜 其他 免费提问 帮助网友:81057称赞:55
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2006-06-24 13:00:43

      对本身有病的人才会的。不用担心。

wxj148
wxj148 医师 免费提问 帮助网友:4203
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2006-06-25 15:50:10 我要投诉

      时间长会的.
      以上是对“请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

学云
学云 医师 免费提问 帮助网友:338346称赞:1968
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2006-06-26 07:02:05 我要投诉

      当然可以呀。

2006-06-26 07:02:38 我要投诉

      导致电脑综合征。

善解
善解 其他 免费提问 帮助网友:8258称赞:14
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2006-06-26 11:16:21 我要投诉

      你好,你的症状出现了一个多月仍未缓解,不应是长期对着电脑所致,有必要到医院查找原因。

蓝天云2006
蓝天云2006 医师 免费提问 帮助网友:5917称赞:1
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2006-06-14 15:03:17 我要投诉

      是的,这肯定会的。绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力下降,就容易患病。为了防止电脑操作者患上述职业病,应注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛电竞投注,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。此外,电脑操作者在工作1至2个小时后,应活动一下全身,做眼保健操,只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前,那么你有必要谨遵以下"七大注意"。1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与抵抗放射性物质的作用。4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或湿拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息,很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助。7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。所以,在各位朋友们在使用计算机及享受上网乐趣时,请多加小心。推荐:据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射,因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐计算机朋友们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。其实芦荟也可以消辐射的!还有用过电脑后,用冷水洗一下脸,可以消除脸上的静电.电脑一族的电竞投注食品健脑元素1.脂肪:它是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。2.蛋白质:它是智力活动的物质基础,是控制脑细胞兴奋与抑制过程的主要物质。代表性食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类等。而碳水化合物是脑活动的能量来源,它在体内分解为葡萄糖后,即成为脑的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐,并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。3.B族维生素:它是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等,当B族维生素严重不足时,就会引起精神障碍,易烦躁,思想不集中,难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素,经常食用,对改善脑营养供给很有益处。香菇对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效,有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。4.鸡蛋:它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外,鸡蛋含有较多的乙酰胆碱,是大脑完成记忆所必需的。5.鱼类:它可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等,它们都是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。6.黄花菜:它富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1,这些都是大脑代谢所需要的物质,因此有“健脑菜”之称。7.洋葱:它含有抗血小板凝聚的物质,能够稀释血液,改善大脑供血,对消除心理疲劳和过度紧张大有益处,每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。8.小米:它含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分,有“健脑主食”之称。小米还有防治神经帅弱的功效。9.龙眼:它能补益心脾,益血安神。凡是因为心脾两虚导致的健忘、失眠、心悸、智力帅退等,可以通过服食龙眼来调整。10.柚子:它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害。常吃能使人精力充沛,有醒脑促记忆的作用。此外,橘子、柠檬等也有类似功效。护眼元素1.维生素C:它对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。2.菠菜:它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。3.西红柿:它含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维生素C的作用,烹煮过程中不易被破坏。4.维生素A:由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏,可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此,电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高,所以,应多吃富含维生素A的食物。5.枸杞子:它含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食吃,对电脑族的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题都有很大的帮助。6.菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆把菊花和枸杞子一起泡茶喝,或是用蜂蜜和菊花茶一起冲泡,对于缓解眼睛疲劳也非常有效。眼睛的电竞投注杀手酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血;长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。对付这个大敌的方法是:对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过,不得已而喝了酒,一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。烟草近来的科学研究更加明确指出,烟草一旦燃烧起来,绝对是一个不可忽视的敌人。不但对呼吸系统有很大的危害,长期吸烟也会加速皮肤老化。烟草燃烧产生的烟雾会带走皮肤大量的水分,可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟,也不应放松警惕,二手烟同样会摧残你的身心和容颜。当你和你的烟民朋友们聚会时,是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有那么释然,就和他们保持一定距离吧。电脑“病”往往是慢慢形成的,爆发性不强,对身体的危害也不十分明显,很容易被人们忽视,它虽不会造成生命危险,却不容小觑,它会引发身体其他方面的连锁疾病,影响工作和生活质量,它对人体的潜在危害十分大。因此,对必须长期使用电脑的人来说,做好防护工作非常重要。

madahahaha
madahahaha 其他 免费提问
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2006-06-16 11:50:01 我要投诉

      长时间用电脑肯定不舒服,但不应该出现恶习的症状啊

2006-06-24 12:39:48 我要投诉

      长期对着电脑会疲倦无力,嗜睡,但不会恶心

hnsls
hnsls 其他 免费提问
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2006-06-17 09:23:39 我要投诉

      会的,时间不要过长

kuailemeiyitian
kuailemeiyitian 其他 免费提问
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2006-06-21 00:15:28 我要投诉

      长期用电脑肯定会疲倦乏力的

hl_00_1977
hl_00_1977 其他 免费提问
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2006-06-21 22:47:06 我要投诉

      会的,那么久坐着也不行啊.

19zjy46
19zjy46 其他 免费提问
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2006-06-23 18:37:31 我要投诉

      请问长期对着电脑会否让人导至恶心,嗜睡,疲倦乏力第一次问题补充:应该出现恶习的症状吗?一个人长期用电脑,肯定会造成胸闷,头疼,心烦,浑身不乏力,打不起精神来,耳鸣、脑子嗡嗡作响,思维迟钝,性欲减退,自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。事实上,这都和长时间接触和使用电脑有密切的关系。希望接受

林盈
林盈 其他 免费提问
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2006-06-24 13:28:08 我要投诉

      肯定会恶心的,但不一定是因为有病.我们单位组织学习电脑,多数人觉得在微机室呆时间长了会头晕、恶心。

kangxing327
kangxing327 其他 免费提问
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2006-06-24 14:01:17 我要投诉

      怎样预防电脑综合症  1、调整身心、纠正错位的思维定势,并在此基础上处理好各种人际关系。    2、加强自我保健意识,采取必要的预防措施。如工作前适当准备,工作中适当休息,工作后适当放松,平时加强体育锻炼。    3、从营养方向进行协调。多吃富含维生素和蛋白质的食物。    4、定期体检和自我心理测定。发现问题,即行调整,以缓解有关症状。    5、不长时间泡网,尽量控制上网时间和次数。    6、上网时可饮用本草千叶IT茶,该保健茶中含有决明素、β-葫萝卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚(Camelliasinensis)等天然抗氧化物,能有效预防电磁辐射引起的预防电脑综合症。  7、注意保护眼睛。操作中常远眺、眨眼、闭目静休,多进行眼睛训练和做眼保健操等。

2006-06-24 14:02:45 我要投诉

      几个保护的方法大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些。对策:利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决,走两步离开这座大厦,饭后别立刻回办公室,找片安静的树荫,闭上眼睛,夏日的蝉鸣会让大脑彻底放松下来。皮肤电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,你的脸离它那么近,自然也逃不过池鱼之灾。细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了,皮肤为了不窒息,只能让毛孔越变越大。面部肌肤也就越来越粗糙,摸上去疙里疙瘩的就是被面部分泌的油脂包裹住的灰尘微粒。对策:使用电脑前在脸上擦些保湿霜,或者在电脑桌上放一盆仙人掌,仙人掌的针刺能吸收灰尘。颈椎过高的电脑桌让屏幕高高在上,眼睛紧盯屏幕时,脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形,现在却被扭成了S形,长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。对策:降低电脑桌高度,女性适合的高度是67厘米,这样能保证颈椎的自然弯曲,降低颈部肌肉紧张程度。  眼睛目不转睛在这里得到了完美实现——用电脑时精神过于集中,眨眼次数从正常的每分钟20次,骤降到每分钟4~5次。然后眼睛缺氧,泪液减少,但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞,俗称“干眼症”。对策:调屏幕亮度,让进入眼睛的光线减少,理想的屏幕亮度应比周围高3~4倍。另外备一瓶泪液型眼药水,可以缓解眼睛的干涩,但一天内使用别超过6次。胃电脑前的消化不良绝对是压出来的。长期窝在椅子上,把自己弯成个虾米,胃部想好好工作都被压迫得难以活动,消化能力大大减弱,吃进去的东西堆在一个狭小的空间里,最后都成了负担。对策:饭后站立20分钟,给胃一个广阔的运动空间,可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩,还可以防止胃下垂和脂肪在腹部的堆积。  手腕手腕莫名的刺痛、酸麻、无力,在电脑族里俗称“鼠标手”。使用电脑时,上肢处于悬肘的姿势。这种姿势悬肘会造成手腕部位的神经承受过多重复性工作和重量,进而受到压迫,逐渐形成了腕关节的麻痹和疼痛。对策:选一个适合的鼠标,要看按键是否过紧,按键的弹力是否适中,鼠标大小是否能在握住时让整个掌心均匀受力。下肢在电脑前久坐,空闲的下肢也要发点儿牢骚。座椅过高,腿部悬空,会压迫血液循环,血流变缓引起血栓;而座椅过低,使腿部蜷曲,又会压迫内脏,影响胃肠功能。对策:买把好椅子。理想的座椅是:靠背可以前后调整;腰垫能随着靠背的倾度上下移动,保证任何姿势时腰部支撑都处于最佳位置;椅座稍硬,高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。  肩膀想想看你用电脑时的姿势,是不是无意识地把整个肩膀都拱起来?肌肉紧张后需要的营养增加了,但血管被肌肉压迫,反而减少了参与运输的血液量。这样营养减少了,肌肉紧张时制造的垃圾也不能及时清运,肩膀就又疼又僵硬了。对策:调整坐姿。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴抬起不要靠近脖子。每隔一小时休息5~10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。

极地风舞007
极地风舞007 其他 免费提问
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2006-06-24 17:32:17 我要投诉

      是的,长期对着电脑是会让人产生恶心的症状的,我自己就体验过,所以你一定要控制自己在电脑前的时间

知心妹妹
知心妹妹 其他 免费提问
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2006-06-24 18:24:33 我要投诉

      会的

tw_2003
tw_2003 其他 免费提问
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2006-06-24 18:48:07 我要投诉

      如果你只是在家常用电脑,我觉得这可能会影响家庭气氛。但是考虑一下,有多少人以电脑为职业的呢?而且这些人还喜欢熬夜。不过还是隔一段时间(半个小时)站起来动一动比较好。

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