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BOB体育官网内科神经内科 → 老是失眠,说梦话,半夜常起

老是失眠,说梦话,半夜常起

男 | 28岁 2018-08-20 08:36:20 3人回复

电竞投注咨询描述: 老是失眠,说梦话,半夜常起,是不是我有什么疾病?

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发布人: ask84831338k1 投诉

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孙广斌
孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 免费提问 帮助网友:72926称赞:48
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2020-09-19 11:59:17 我要投诉

      根据你描述的情况属于梦游症的表现,是睡眠障碍的一种。如果偶然出现并没有必要担心。睡前避免玩手机玩儿刺激性的游戏。放松心态可以在睡前口服一些镇静安眠类的药物对症治疗。必要时,去医院的神经内科或者是精神科就诊。

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 免费提问 帮助网友:19710称赞:3
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2018-08-20 08:40:38 我要投诉

      你的失眠可能是由于心事重,压力大造成的。建议你平时要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;可服用刺五加片和酸枣仁片助睡眠;可用莲子和百合各100克,熬成汤,睡前服用;如果严重了,就要到神经类专科医院去就诊接受治疗。

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王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 免费提问 帮助网友:8900
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2018-08-20 08:37:50 我要投诉

      朋友你好,你描述自己会说梦话,半夜常常起来,失眠,这都是睡眠障碍的一种表现,建议你在日常生活中注意劳逸结合,晚上在床上不要玩电子产品。
      以上是对“老是失眠,说梦话,半夜常起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您电竞投注!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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