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洗头发时总掉头发,平常一摸头发也掉怎么调整

洗头发的时候总掉头发,平常一模头发也掉,现在头顶变得薄多了

ask_514991 2019-11-27 21:42:53

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在线咨询TA 陈乔 主治医师

威宁同济医院   皮肤科

主治疾病:荨麻疹,麻疹,过敏性紫癜,尖锐湿疣,梅毒,淋病

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  • ask_514991

    洗头发的时候总掉头发,平常一模头发也掉,现在头顶变得薄多了,

  • 陈乔

    你好

  • 陈乔

    脱发的原因是多方面的

  • 陈乔

    首先要从生活饮食,作息来调整

  • ask_514991

    您好

  • 陈乔

    脱发和贫血,微量元素缺乏,长期熬夜,精神紧张焦虑都有很大的关系。

  • 陈乔

    还有遗传因素

  • ask_514991

    我总是精神紧张,还是熬夜

  • 陈乔

    上面说的这些有影响的,除了遗传因素你控制不了,其他你要注意避免的

  • ask_514991

    贫血也有一点点

  • 陈乔

    调整作息时间 最晚十一点就应该入睡

  • ask_514991

    需要吃什么药吗?

  • 陈乔

    多吃补血的食物 也可以药物补充

  • ask_514991

    我现在头顶已经薄薄的一层了

  • ask_514991

    我才23岁

  • 陈乔

    脱发严重的可以口服养血生发胶囊一段时间调理看看效果

  • 陈乔

    每天按摩按摩头皮部位,多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物

  • ask_514991

    之前吃过,

  • 陈乔

    你生活作息,饮食不注意的话就是用药也效果不会太明显

  • ask_514991

    饮食方面需要注意什么呢

  • 陈乔

    多注意饮食作息,多吃黑芝麻那些食物,对脱发也会有缓解的

  • ask_514991

    黑豆什么的是吗

  • 陈乔

    饮食方面避免过于辛辣刺激的就行,多吃水果蔬菜补充维生素,另外就是黑色食物。注意补血

  • 陈乔

    对,黑豆,黑芝麻这些对头发生长都是有帮助的

  • ask_514991

    氨基酸管用吗

  • 陈乔

    会有缓解作用的

  • ask_514991

    药物您就跟我说有哪些,

  • ask_514991

    平时我也会注意饮食方面的

  • 陈乔

    养血生发胶囊,生发丸都可以。也可以找中医配制汤药

  • ask_514991

    汤药管用吗?

  • 陈乔

    汤药是中医把脉诊断后根据你体质结合症状 开出中药方,效果会更好一些的

  • 陈乔

    你还要注意调节精神方面,避免精神紧张焦虑压力大,学会舒缓压力

  • ask_514991

    我就是精神太紧张了

  • ask_514991

    太累了

  • 陈乔

    多跟朋友接触,多些户外活动

  • ask_514991

    生姜抹头发管用吗

  • 陈乔

    这个因人而异的,你可以试试,只要没有不良反应就能用一段时间观察看看

  • ask_514991

    再麻烦问您一下,霸王洗头水我现在用的管用吗

  • 陈乔

    不会有太大效果的

  • ask_514991

    我现在都不敢洗头发,三天才洗一次

  • ask_514991

    勤洗头有效果吗?

  • 陈乔

    洗发水就是有效果最好也就是辅助作用,洗发时间要根据你自身情况。

  • 陈乔

    如果工作环境比较卫生,头皮油脂分泌也不旺盛的话三天左右洗一次就可以

  • ask_514991

    洗一次头发得掉二十多根头发,不正常吧

  • ask_514991

    一摸就掉也不正常吧

  • 陈乔

    不正常,不过不算严重

  • ask_514991

    可以改善的吧

  • 陈乔

    多注意饮食作息,调理精神因素,可以慢慢改善的

  • ask_514991

    好的,我先买生发丸试试

  • ask_514991

    谢谢您了

  • 陈乔

    不用客气

  • 陈乔

    那没有问题的话我就关闭对话了。有问题再来咨询吧

  • ask_514991

    好的,谢谢

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