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扭伤踝关节应注意什么 扭伤踝关节要注意五个事项

更新时间:2020-04-08 08:24:25

  踝关节扭伤很常见,一般出现后主要表现为局部疼痛、肿胀、皮肤淤斑等,严重的患者可能会出现剧烈疼痛,无法正常行走。要想快速缓解这种病症,就要做好踝关节的扭伤正确处理,以免病情加重,影响恢复。那么,踝关节扭伤后如何处理呢?需要注意哪些呢?下面就让我们一起去看看吧。

  第一、不要热敷

  患病初期不要热敷,只能使用冷敷控制病情,缓解病症。如果进行热敷的话,就会导致血流加快,周围软组织逐渐肿胀,使神经受压迫疼痛加剧,影响恢复。

  第二、不要按摩、推拿

  踝关节扭伤后千万不要按摩、推拿,以免血管肿胀、扩张,加重病情。等到伤势稍微好转之后,可以适当的按揉扭伤局部,促进疾病恢复。

  第三、没有骨折也要注意

  很多人都认为踝关节扭伤不要紧,只要没有出现骨折的情况就不要医治,而事实并不是这样,踝关节扭伤即使没有骨折,可能也会导致关节周围韧带损伤,需要立即停止运动,做好相关治疗。

  第四、去医院检查

  损伤后最好去医院做个全面检查,拍一下X片查看是否骨折,如果有就要及时治疗,避免后遗症的出现。

  第五、抬高患肢,避免行走

  踝关节扭伤后患者要注意多休息,避免行走,适当的抬高患肢,有助于病情恢复。

  对于踝关节扭伤患者来说,除了要注意上述介绍的这五大事项之外,患者还要注意合理用药,在初期的时候无需内服药物,也不要使用外敷活血的药物,以免损伤加重。等到24小时后,患者可以内服云南白药、跌打丸、活血止痛散等,有助缓解疼痛、消肿。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,患者就可以逐渐的加大足踝部的活动,促进疾病恢复。

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