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哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃水果吗

更新时间:2020-07-06 11:54:26

  很多哺乳期妈妈都会遭遇同一个问题,就是宝宝拉肚子,此时就会想是自己吃了什么食物影响的吗?水果大部分都是凉性的,是否因为吃水果而导致宝宝拉肚子呢?下面就对此问题做出回答,哺乳期的宝宝拉肚子,妈妈到底能不能吃水果?

  一、哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃水果吗?

  如果哺乳期的宝宝拉肚子,那么此时宝宝的肠胃功能比较脆弱,而水果大部分是寒凉性的,因此妈妈要尽量少吃水果,但并不是绝对不可以吃,水果中的营养成分也是很丰富的,妈妈选择温和的水果即可。但是大部分人对水果的属性了解的并不全面,无法区别哪些水果是温性,哪些又是寒凉性水果,因此尽量少吃或者不吃,让宝宝的肠胃尽快恢复以后,再逐渐的缓慢增加水果的食用量。

  二、哺乳期宝宝拉肚子,妈妈饮食禁忌

  哺乳期妈妈不要吃冷藏水果和食物,更不能吃刺激性和油腻的食物。水果可以选择常温且不是寒凉的水果少量食用,以免导致宝宝消化不良,使拉肚子的情况变重。因此妈妈忌口非常重要,火龙果、香蕉以及西瓜等寒凉且具有通便功能的水果,妈妈是一定不能吃的。此外,腌制、辛辣以及容易导致上火的食物,妈妈都要控制住,等宝宝病情痊愈后再恢复正常饮食。

  虽然水果中含有大量的、丰富的维生素,对宝宝的生长发育是非常好的,但是在宝宝拉肚子期间,妈妈还是要尽量控制水果摄入量,以免宝宝母乳喂养后拉肚子情况加重。此外,宝宝拉肚子可以吃蒸苹果,只需要将苹果洗干净,切成薄片然后蒸熟即可食用,特别是对于小宝宝来说效果更好。

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