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双腿无力怎么回事

更新时间:2020-07-07 21:05:27

  随着年纪不断增大,双腿会变得越来越不灵活,平时容易变得乏力。很多年轻人平时经常要坐着办公,很少起来活动,突然起身时会感觉到双腿无力,这是比较正常的现象。适当活动之后,双腿会恢复力量。经常感觉到双腿无力的人要多参加体育锻炼,改善肌肉力量。但是双腿无力也可能是某些疾病的征兆,一定要提高警惕。那么双腿无力是怎么回事呢?

  1、慢性疾病。导致双腿无力的慢性疾病非常多,尤其是慢性消耗性疾病,比如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退、白血病等。这些疾病都会大量消耗身体的营养物质,造成体内营养缺乏,导致全身肌肉无力。由于患者存在不同程度的胃肠道症状,平时食欲较差,摄入的营养不足,容易发生重度营养不良,从而加重双腿无力的问题。

  2、电离子紊乱。血钾偏低的人也容易出现双腿无力的现象,这与不良饮食或慢性腹泻有关。血钾偏低的人平时可以多吃一些含钾较多的食物,比如青豆、黑枣、黄豆等。

  3、气血虚亏。有些患者需要长期卧床休息,双腿活动变少,会变得无力,甚至会出现肌肉萎缩的现象。久病或者大病都会导致气血虚亏,不仅造成双腿无力,还会引起其他不适症状。患者一定要注意滋补,多吃一些清淡的容易消化的食物。

及时就诊,科学治疗  双腿无力的原因非常多,以上介绍了最常见的三种原因。要改善双腿肌肉的力量,我们平时一定要保持一定的活动量,不要经常坐着或者躺着,可以选择慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等运动方式。如果除了双腿无力,还会有其他不适症状,就需要到医院做详细的检查,并及时调理。

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