您的位置:首页> 内科> 神经内科> 神经衰弱 > 嗜睡是什么原因引起 5大因素造就嗜睡

嗜睡是什么原因引起 5大因素造就嗜睡

更新时间:2019-12-03 16:35:36

  嗜睡是很常见的一种情况,人会长期处于一种瞌睡困乏的状态,即使晚上睡眠很足,但是在白天工作中总会有瞌睡的情况发生,而这种状态长期持续下去会严重的影响到患者的工作,嗜睡症的发生因素与患者的心理因素有着密切的关系,以下就具体的说一下嗜睡是什么原因引起的呢:

  1、生活不规律,长期性的熬夜或者是在睡眠中有严重的打鼾情况,这些都会影响到睡眠质量,特别是经常熬夜的人会破坏到人体电竞投注的生物钟,在该睡觉的时候不瞌睡,在该工作的时候是想睡觉,时间长了就会导致嗜睡症的发生。

  2、身体素质差,患有多种慢性疾病,如体重超重、糖尿病、营养不良、脑血管疾病、甲减、月经过量、低血压、消化不良等这些病症都可能会导致脑供血不足,影响到人平时的睡眠,就容易出现嗜睡的情况。

  3、食物因素、药物因素,某些食物导致食物中毒就会导致嗜睡,还有就是某些药物比如治疗过敏的抗组胺类药物容易引起嗜睡。

  4、阳气不足导致嗜睡,阳气不足则说明阴气过盛,而阴气过盛就会导致贪睡,也就会出现嗜睡的情况。

  5、嗜睡是一种神经性病症,比如患有某些神经方面的疾病如抑郁症、神经性官能症等都可能会导致嗜睡的发生。

  嗜睡是一种神经性疾病,也是一种慢性疾病,所以治疗嗜睡症是一件漫长的事情,治疗嗜睡症可以从多个方面着手,触觉刺激治疗、视觉刺激治疗、味觉刺激治疗、嗅觉刺激治疗、听觉刺激治疗、手部按摩等多种治疗方法。

  综上所述我们了解到了嗜睡的5大因素是什么,嗜睡患者要学会自我克服,首先养成早睡早起的好习惯,每天早起之后坚持健身半小时,早起健身会使一天中的身体充满能量,也会降低嗜睡的发生率,再有就是饮食方面,有研究证明嗜睡与人体缺乏维生素、蛋白质有关,所以在饮食方面可以多吃一些富含维生素的蔬菜和蔬果,以及富含蛋白质的食物如鸡肉、猪肝、牛奶、鸡蛋等。

用药指导

/吃什么药好
克托
克托
适应症状:本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌[说明书]
北大医药股份有限公司参考价格:¥165
孚贝
孚贝
适应症状:本品主要用于消化道癌(食道癌﹑胃癌﹑结肠[说明书]
齐鲁制药有限公司参考价格:¥63
艾丰
艾丰
适应症状:本品用于治疗胃癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌[说明书]
江苏恒瑞医药股份有限公参考价格:¥322